Ahdistuneisuushäiriön hoitoon kehitetty Cool Kids -hoito-ohjelma on ollut menestystarina Suomessa, ja Kummien tukema mielenterveyshanke on tuonut apua monelle ahdistuneisuushäiriöstä kärsivälle lapselle, nuorelle ja heidän perheelleen.
Ahdistuneisuushäiriö on yleisin lasten ja nuorten mielenterveyden häiriö, ja sitä esiintyy 6–10:llä prosentilla lapsista ja nuorista.
Merkittävä panostus lasten ja nuorten mielenterveyteen
Kummit on tukenut Cool Kidsin levittämistä ympäri Suomen yli miljoonalla eurolla. Vuonna 2020 käynnistyneen mielenterveyshankkeen avulla on saavutettu tähän mennessä hienoja tuloksia, sillä sen myötä on koulutettu jo yli 500 menetelmäohjaajaa. Ohjaajat käyttävät työssään Cool Kids -hoito-ohjelmaa, ja hoitotapaamisia lasten ja nuorten kanssa on järjestetty jo noin 54 000.
Näyttöön perustuvasta hoito-ohjelmasta on saatu hyviä tuloksia ympäri maailman – ja niin myös Suomessa. Vanhempien arvioiden mukaan 75 prosentilla hoito-ohjelmaan osallistuneista lapsista ja nuorista oli vähemmän ahdistuneisuusoireita ja parempi toimintakyky hoito-ohjelman jälkeen kuin ennen sitä.
Kummien tuella Cool Kids juurrutettiin Suomen kaikille yliopistosairaala-alueille, ja nyt alueet jatkavat hoito-ohjelman käyttöä itsenäisesti.
Miten ahdistuneisuushäiriö rajoittaa elämää?
Cool Kids -hoito-ohjelma kuulu kognitiivisiin käyttäytymisterapioihin, ja se on luotu 2000-luvun alussa australialaisessa Macquarien yliopistossa. HUSissa intensiivinen hoito-ohjelma on ollut käytössä lastenpsykiatrian ja nuorisopsykiatrian puolella vuodesta 2015. Kummien tuella hoito-ohjelma pilotoitiin vuonna 2020 peruspalvelutasolle, kuten kouluihin.
Kouluttajina hankkeessa ovat toimineet HUSin lastenpsykiatrian huippuasiantuntijat, psykologit Sanna Hemnell ja Tiina Kuusinen, jotka ovat käyttäneet hoito-ohjelmaa työssään vuosien ajan.
Kummien tukema mielenterveyshanke on tuonut apua monelle ahdistuneisuushäiriöstä kärsivälle lapselle, nuorelle ja heidän perheelleen.
Ahdistuneisuushäiriö on vakava mielenterveyden häiriö. Se saattaa ilmetä esimerkiksi paniikkihäiriönä, eroahdistuksena tai sosiaalisten tilanteiden pelkona, ja häiriö saa lapsen tai nuoren helposti välttelemään ahdistuksen aiheuttajaa.
Jos ongelmaan ei tartuta ajoissa, ahdistus voi pahimmillaan johtaa vakavampiin ongelmiin, kuten sosiaaliseen eristäytymiseen, koulupoissaoloihin, päihdeongelmiin ja haastavampiin mielenterveyden häiriöihin.
Miksi Cool Kids on tehokas hoito lasten ahdistuneisuushäiriöön?
Cool Kids -hoito-ohjelma perustuu altistamiseen ja pelkojen kohtaamiseen. Hoidon ytimessä on välttämiskäyttäytymisen lopettaminen ja altistaminen. Lapsia kannustetaan kohtaamaan ahdistuksen aiheuttaja ja tilanteeseen edetään pienin askelin.
Hoitokertojen aikana käydään läpi esimerkiksi sitä, miten lapselle tai nuorelle ahdistusta aiheuttavaa tilannetta voi lähestyä sen sijaan, että tilannetta välttäisi. Näin lapsi tai nuori oppii ajattelemaan tilanteesta eri tavalla. Joillekin lapsille opetetaan rentoutumistapoja, toisille erilaisia selviytymiskeinoja.
Hoidon ytimessä on välttämiskäyttäytymisen lopettaminen ja altistaminen.
Hoito voidaan toteuttaa joko yksilö- tai ryhmämuotoisena. Myös vanhemmat ovat hoidossa mukana. Alle 12-vuotiaiden lasten kohdalla he ovat mukana tiiviisti, mutta mitä vanhempi lapsi, sitä enemmän tälle annetaan vastuuta.
Hoito-ohjelman kehittäjä, australialaistutkija Ron Rapee painottaa vanhempien osuutta.
– Hoitokerroilla mukana olevat aikuiset oppivat ohjaamaan lapsiaan eri tavalla niissä tilanteissa, joissa lapset kokevat ahdistusta. Eli syntyy myös erilainen tapa olla vanhempi.
Miksi Cool Kids -mielenterveyshanke onnistui niin hyvin Suomessa?
Psykologian tohtori Heidi Lyneham Sydneyn Macquarie-yliopistosta oli yksi Cool Kids -hankkeen kansainvälisistä kouluttajista. Lyneham on työskennellyt Cool Kidsin parissa 25 vuoden ajan.
Hankkeen alussa koulutus järjestettiin verkossa, sillä vuoden 2020 alussa alkanut koronapandemia esti live-koulutukset.
– Hoito-ohjelma on aina erikseen räätälöity kullekin maalle ja kunkin maan terveydenhuoltojärjestelmään. En kuitenkaan ole koskaan nähnyt tätä tehtävän näin hyvin, Lyneham kommentoi.
Lyneham kertoi myös olleensa vaikuttunut siitä, miten kattavia tukitoimia Suomessa tehtiin, jotta työntekijöitä voitiin tukea matkan varrella.
”Hoito-ohjelma on aina erikseen räätälöity kullekin maalle ja kunkin maan terveydenhuoltojärjestelmään. En kuitenkaan ole koskaan nähnyt tätä tehtävän näin hyvin.”
– Suomessa on tuettu ja koulutettu tekijöitä – ei vain järjestetty kahden päivän kurssia ja toivotettu menestystä. Jos työntekijällä on ollut potilaana lapsi, jolla on todella pahoja ahdistusongelmia, Cool Kidsiä työssään käyttäneet ovat koko ajan voineet luottaa siihen, että ohjaajan saa kiinni ja tämä auttaa. Ohjaajille on myös voinut esittää kysymyksiä, ja jos heillä ei ole ollut ratkaisuja, he ovat voineet olla yhteydessä minuun.
Teksti: Laura Koljonen
MITÄ? Cool Kids -hoito-ohjelma Suomessa
- Cool Kids on kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan perustuva näyttöön perustuva hoito-ohjelma, joka kehitettiin 2000-luvun alussa australialaisessa Macquarien yliopistossa lasten ja nuorten ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon.
- Ahdistuneisuushäiriö on lasten ja nuorten yleisin mielenterveyden häiriö, josta kärsii arviolta 6–10 prosenttia ikäluokasta.
- Lastenklinikoiden Kummit on tukenut hoito-ohjelman laajentamista valtakunnallisesti yli miljoonalla eurolla, minkä ansiosta menetelmä on saatu levitettyä kaikille Suomen yliopistosairaala-alueille.
- Vuonna 2020 käynnistynyt Cool Kids oli Kummien Mielen tila -tukiohjelman ensimmäinen hanke. Mielenterveyshankkeen avulla Suomeen on koulutettu jo yli 500 menetelmäohjaajaa, ja hoitotapaamisia lasten sekä nuorten kanssa on kertynyt noin 54 000.
- Hoito-ohjelmasta saadut tulokset ovat olleet erinomaisia, sillä vanhempien arvioiden mukaan kolmella neljästä osallistuneesta lapsesta ja nuoresta ahdistuneisuusoireet vähenivät ja toimintakyky parani.